Où placer les électrodes pour soulager la douleur ?

Le positionnement des électrodes est un des paramètres les plus importants pour ressentir un réel soulagement de la douleur en utilisant un appareil TENS.

Il est préférable de suivre l’avis de votre kinésithérapeute ou de votre médecin quant au positionnement approprié des électrodes. Il est possible qu’il faille essayer plusieurs positionnements avant de trouver l’endroit le plus efficace.

On peut placer les électrodes sur le dermatome, sur le myotome ou juste à côté (position contiguë), sur les points moteurs, réflexogènes ou d’acupuncture.

Dermatomes et myotomes

Ce sont des régions du corps dont l’innervation est assurée par une seule racine spinale postérieure. Chaque racine nerveuse est affiliée à une région cutanée et chaque dermatome porte le nom de la racine nerveuse qui lui est affilié.

Positionnement contigu

C’est la manière la plus courante de positionner les électrodes. Il s’agit de placer l'électrode avec le fil rouge (proximal) le long de la moëlle épinière où commence et termine le dermatome, à l’endroit de la douleur. L'électrode avec le fil noir (distal) est normalement placée sur ou près de la zone douloureuse. Votre kinésitherapeute ou votre médecin peuvent décider de diriger le courant à travers la zone douloureuse ou de le faire passer de chaque côté de la zone douloureuse, à travers les branches nerveuses qui transmettent la douleur à cet endroit.

Points d’acupuncture

La pose des électrodes rouge et noire sur la peau forme le circuit électrique de l’appareil TENS. C’est la peau même qui crée la plus grande résistance électrique à la stimulation. Votre kinésitherapeute ou votre médecin peut considérer que les points d’acupuncture, qui ont une résistance plus faible, sont les endroits les plus efficaces pour positionner les électrodes.

Localiser précisément un point d’acupuncture peut s’avérer difficile, demandez l’avis de votre kinésitherapeute ou de votre médecin avant d’utiliser ce matériel.