Note : A utiliser avant de commencer une activité physique intense. Active le métabolisme, augmente la température du/des muscle(s)et oxygène le muscle du fait qu’il accélère la circulation sanguine.
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Programme: P01
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Echauffement
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Phase 1
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Durée
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min
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6
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Mode
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Cont
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Fréquence Travail
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Hz
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5
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Fréquence Repos
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Hz
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Largeur Impulsion
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µS
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300
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Durée de la pulsation
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secs
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Temps de montée
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secs
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Temps de descente
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secs
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Temps de travail
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secs
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Temps de repos
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secs
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Alterné
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Synchronisé
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*
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Temps total
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6 min
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