Toutes les réponses au sujet de l'électrostimulation périnéale

NeurotracShop vous accompagne dans votre électrothérapie périnéale

Nous vous proposons de découvrir cette "Foire aux Questions" sur la rééducation périnéale par électrothérapie. Bonne découverte !

Mon périnée et l’électrostimulation périnéale
Utiliser et manipuler l’électrostimulateur périnéal
Utiliser les programmes d’électrostimulation périnéale
Utilisation de la sonde périnéale

Mon périnée et l’électrostimulation périnéale

• Existe-il des contre-indications à l’électrostimulation périnéale ?

L’électrostimulation peut être utilisée par toutes les femmes et tous les hommes.

Ce mode de rééducation périnéale ne présente pas d’effets secondaires. Cependant, il est fortement conseillé de demander un avis médical :

pour les personnes qui portent un stimulateur cardiaque,
pour les femmes enceintes,
pour les patientes qui souffrent d’une douleur non-diagnostiquée,
pour les femmes qui souffrent d’épilepsie.

• Pourquoi recourir à l’électrostimulation périnéale ?

L’électrostimulation périnéale va permettre de tonifier et de remuscler le plancher pelvien et donc de venir à bout des différentes formes d’incontinence et de retrouver des sensations.

• L’électrostimulation périnéale peut-elle être réalisée avec n’importe quel appareil d’électrostimulation ?

Non. Les électrostimulateurs périnéaux sont conçus pour émuler un courant de type STIM adapté aux muscles périnéaux. L’intensité et la modulation sont donc très différentes des appareils conçus pour les sportifs. Le dispositif d’électrostimulation périnéal est conçu uniquement pour une utilisation sur les muscles périnéaux et n’est pas adapté à une autre utilisation.

• Y a-t-il des effets secondaires à l’électrostimulation ?

Utilisant le principe naturel de la stimulation électrique, l’électrostimulation ne présente aucun effet secondaire.

• L’électrostimulation périnéale est-elle douloureuse ?

Non. L’électrostimulation périnéale n’est pas douloureuse. Lors des séances de travail avec l’appareil, vous ressentirez simplement des fourmillements (non douloureux).

• J’appréhende les sensations engendrées par l’électrostimulation. Comment bien me préparer et me familiariser avec cette sensation ?

L’électrostimulation périnéale n’est pas douloureuse. Cependant, si vous désirez ressentir la sensation liée à l’électrothérapie, nous vous conseillons d’humecter légèrement la paume de votre main et d’enserrer la sonde. En montant peu à peu l’intensité, vous ressentirez la stimulation électrique.

• Au bout de combien de temps vais-je ressentir les effets bénéfiques de l’électrostimulation ?

Les effets de l’électrostimulation du périnée se font ressentir au bout de 2 à 4 semaines d’utilisation. Cependant, il convient de compter 12 semaines d’électrothérapie pour une réhabilitation complète du plancher pelvien.

• Je souffre de vulvodynie (ou de vaginisme ou de dyspareunie). Est-ce que l’électrostimulation peut m’être utile ?

Les électrostimulateurs Neurotrac disposent de programmes destinés au soulagement des douleurs pelviennes. Ce programme permettra donc de soulager les sensations de brûlures, picotements et irritations ressenties dans la région génitale féminine.

• Je souffre d’un prolapsus. L’électrostimulation peut-elle m’aider ?

L’électrostimulation périnéale peut offrir de bons résultats en cas de prolapsus. Il est cependant conseillé de consulter un professionnel de la santé qui pourra vous conseiller sur le choix des programmes à utiliser.

• Puis-je utiliser l’électrostimulateur périnéal pendant ma grossesse ?

Il est fortement déconseillé d’utiliser un électrostimulateur périnéal pendant la grossesse. Seule une sage-femme ou un médecin sera en mesure de vous conseiller.

• Puis-je utiliser un électrostimulateur immédiatement après l’accouchement ?

Non. Un délai d’au moins 6 semaines doit être observé. Nous vous recommandons cependant de consulter votre sage-femme, votre kinésithérapeute ou votre médecin qui pourra vous indiquer si l’électrostimulation périnéale est recommandée pour vous.

• Puis-je utiliser un électrostimulateur si j’ai un stérilet ?

Oui. Il n’existe aucune contre-indication.

• Puis-je utiliser un électrostimulateur après une opération du vagin ou du périnée ?

Nous vous recommandons de prendre conseil auprès de votre médecin. Par contre, il est important de préciser que la pratique de l’électrothérapie périnéale avant une opération pelvienne permet généralement de réduire la durée de convalescence.

• Puis-je avoir recours à l’électrostimulation périnéale pendant mes règles ?

Il n’existe aucune contre-indication. Cependant, nous vous recommandons d’attendre les jours de flux légers pour mener votre électrothérapie.

Utiliser et manipuler l’électrostimulateur

• Puis-je prêter mon appareil d’électrostimulation périnéale ?

Vous pouvez sans contrainte prêter votre électrostimulateur périnéal. Cependant, tous les accessoires étant en contact avec le corps comme les sondes périnéales ou les électrodes sont strictement prévus pour un usage personnel et ne doivent pas être prêtées ou utilisées par des tierces personnes pour des raisons évidentes d’hygiène.

• Puis-je brancher tout type de sonde sur mon électrostimulateur ?

L’électrostimulateur dispose en sortie de deux prises bananes 2 mm. Toutes les sondes équipées de ce type de prises peuvent être connectées. Si votre sonde dispose d’une sortie DIN, il conviendra d’utiliser un cordon adaptateur.

• Puis-je connecter l’appareil à un adaptateur secteur et me dispenser de l’utilisation de piles ?

Non. Pour assurer une qualité de stimulation optimale et éviter les chocs électriques, les électrostimulateurs sont conçus pour fonctionner avec des piles.

• Puis-je utiliser des piles rechargeables ?

Vous pouvez utiliser des piles rechargeables pour faire fonctionner votre appareil d’électrostimulation. Veillez cependant à utiliser des piles haute-intensité, pour une longévité accrue.

• Quelle est la durée de vie des piles ?

Il est difficile de pouvoir indiquer avec exactitude la durée de vie d’une pile. En effet, elle varie en fonction de l’utilisation de l’appareil, des programmes et de l’intensité de travail. Considérez cependant qu’une pile a une durée de vie moyenne de 3 mois, à raison de l’exécution d’un programme par jour à une intensité de 25 mA. Ces données n’ont qu’une valeur indicative.

• Puis-je utiliser mon électrostimulateur périnéal à proximité d’un téléphone portable ?

Votre électrostimulateur est isolé et n’émet normalement que peu d’ondes et est peu sensible aux ondes. Il est cependant conseillé de ne pas l’utiliser à une distance trop réduite d’un téléphone portable.

• Pourquoi, au lancement de chaque programme, la tension de travail est de 0 mA ?

La zone périnéale est très sensible, y compris aux chocs électriques. Aussi, et pour un confort maximal, la tension est ramenée automatiquement à zéro lors de chaque programme. Il vous conviendra de l’augmenter en fonction de votre sensibilité.

• A quelle intensité dois-je régler l’appareil ?

Il n’existe pas d’intensité de travail « standard » et nous avons toutes une sensibilité différente à l’électrostimulation.

• Est-ce normal de devoir augmenter l’intensité de l’appareil au fil des jours et semaines ?

Oui, ceci est normal. En effet, au fur et à mesure du regain de tonicité de votre périnée, ce dernier demandera plus d’intensité pour se contracter. N’hésitez donc pas à augmenter l‘intensité autant que nécessaire, pour obtenir une contraction plus importante.

• Pourquoi y a-t-il plusieurs canaux (prises) sur l’appareil ?

Qu’il s’agisse du Neurotrac Continence ou du Neurotrac Pelvitone, ces appareils disposent de 2 sorties. Elles vont notamment vous permettre d’utiliser une sonde périnéale sur une voie avec des électrodes sur l'autre voie en même temps.

• J’ai noté la présence d’un bouton caché dans le compartiment à piles. A quoi sert-il ?

Certains appareils Neurotrac sont équipés d’un bouton dissimulé dans l’appareil. Ce bouton va non seulement être utilisé pour la réalisation de programmes personnalisés, mais aussi pour une utilisation clinique de l’appareil. En effet, il permettra le verrouillage de l’électrostimulateur sur un programme déterminé et dans certains cas enregistrera certaines données relatives à la séance de travail en électrostimulation.

• J’ai inséré la sonde, lancé le programme et augmenté l’intensité. Cependant, cette dernière chute à zéro au bout de quelques instants ?

Les dispositifs Neurotrac sont équipés d’une protection de « circuits ouverts », cela notamment afin de vous prémunir des chocs électriques inconfortables et désagréables. Dès que le courant ne circule plus entre les deux pôles de la sonde, l’intensité chute donc automatiquement pour vous protéger. Si cela se produit, cela signifie que votre hydratation vaginale est insuffisante. Il est alors recommandé d’utiliser un lubrifiant intime à base d’eau pour permettre une bonne circulation de l’électricité et une stimulation périnéale de qualité.

• Comment nettoyer le boîtier de l’électrostimulateur ?

Le boîtier de l’électrostimulateur ne doit en aucun cas être plongé dans de l’eau. Si vous venez à le salir, nettoyez le à l’aide d’un chiffon humide ou d’une microfibre.

• Le câble de l’électrostimulateur est endommagé et/ou partiellement dénudé. Puis-je continuer à utiliser l’électrostimulateur ?

Si le câble est abimé, vous devez impérativement cesser d’utiliser votre appareil. Vous trouverez sur notre site un câble de référence pour remplacer celui endommagé.

Utiliser les programmes d’électrostimulation périnéale

• Quelle est la durée d’une séance d’électrostimulation ?

La durée de la séance d’électrostimulation dépend du programme choisi. Une séance dure généralement entre 20 à 60 minutes.

• Puis-je faire plusieurs séances d’électrothérapie pendant une journée ?

Il n’est pas conseillé de mener plus de deux séances par jour. Au delà, la fatigue périnéale peut se faire ressentir et se traduire par des pertes urinaires.

• A quoi servent les programmes personnalisés ?

Les électrostimulateurs, en fonction des modèles, disposent d'une ou plusieurs plages de programmes personnalisables. Très pratiques, ces plages vont vous permettre de créer un programme qui correspondra au soulagement de pathologies bien précises. Nous vous conseillons de prendre conseil auprès d’un professionnel de la santé afin de paramétrer le programme adéquat.

• Dois-je toujours utiliser le même programme ?

Si vous optez pour deux séances quotidiennes, nous vous conseillons d’utiliser tout d’abord le programme conçu pour votre pathologie et d’utiliser lors de la deuxième séance de travail un programme d’entraînement du plancher pelvien permettant de gagner de l’endurance.

Utilisation de la sonde périnéale

• Comment choisir la sonde ?

Le choix de la sonde se fait en fonction de votre pathologie et de votre morphologie. NeurotracShop vous propose divers modèles de sondes et vous encourage à consulter un médecin, une sage-femme ou un kinésithérapeute avant d’acheter la sonde.

• La sonde doit-elle être insérée profondément ?

Il est important de rappeler que les électrodes doivent être en contact direct avec les muscles périnéaux. La sonde doit donc être introduite en moyenne de 5,5 cm dans le vagin et de quelques centimètres selon le modèle si vous utilisez une sonde anale.

• Comment rendre l’insertion de la sonde plus agréable ?

Nous vous recommandons d’utiliser un gel lubrifiant neutre à base d’eau qui viendra compléter la lubrification naturelle.

• Les connecteurs de la sonde sont abîmés : puis-je continuer à l’utiliser ?

Afin de vous prémunir des risques de chocs électriques, nous vous conseillons de ne pas utiliser une sonde qui présenterait un défaut ou une avarie.

• Le corps de la sonde présente des rayures. Puis-je continuer à l’utiliser ?

Afin d’éviter tout inconfort, ou même risquer une blessure, nous vous recommandons de ne pas utiliser toute sonde qui présenterait un défaut.

• Comment nettoyer la sonde ?

La sonde périnéale doit être nettoyée avec soin avant et après utilisation. Pour cela, utilisez de l’eau savonneuse (veillez à bien rincer la sonde pour éliminer les résidus de savon) ou une solution spéciale pour accessoires intimes. Attention à ne jamais immerger la sonde et ses connecteurs dans un liquide. La sonde ne doit jamais être stérilisée ou nettoyée à l’aide d’un détergeant ou d’une solution à base d’alcool.

• Quelle est la durée de vie d’une sonde ?

Même si la sonde ne présente pas de trace d’usure, nous vous conseillons, pour des raisons d’hygiène, de procéder à son remplacement tous les 12 ou 18 mois.

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