Électrostimulation TENS : pour un soulagement efficace des douleurs de l’arthrose ?

Qu’est-ce que l’arthrose ?

L’arthrose ou ostéoarthrite, plus communément appelée « rhumatismes », correspond à la dégradation du cartilage articulaire, ce qui provoque des frottements douloureux entre les os. De plus, cette usure crée le raidissement des articulations avec des sensations d’inconfort très marquées, en particulier lors des mouvements.

Cette maladie très fréquente touche principalement les vertèbres cervicales et lombaires (cou et dos), les hanches, les genoux, les doigts ainsi que les épaules, les coudes et les poignets, les pieds et les chevilles. Les traitements traditionnels incluent généralement des solutions médicamenteuses analgésiques et anti-inflammatoires, et dans les cas les plus graves, des interventions chirurgicales.

Comprendre l’électrostimulation neuromusculaire TENS

L’électrostimulation TENS est une technique de soulagement de la douleur qui utilise un courant électrique à très faible intensité par le biais d’électrodes transcutanées pour stimuler les terminaisons nerveuses à travers la peau. Ces impulsions électriques viennent bloquer ou atténuer les signaux douloureux envoyés au cerveau, ce qui offre un soulagement temporaire, de plus ou moins longue durée. Cette méthode est largement utilisée pour traiter les symptômes douloureux liés à de nombreuses pathologies, dont l’arthrose.

Comment fonctionne le TENS ?

• Le TENS ponctuel (dit acupunctural ou endorphinique) : agit en stimulant les fibres nerveuses qui envoient un signal au cerveau qui provoque la sécrétion et la libération d’endorphines, les hormones naturelles du corps qui agissent comme des analgésiques.

• Le TENS conventionnel (ou Gate Control) : les impulsions viennent interrompre la transmission des signaux douloureux du système nerveux vers le cerveau. L’information de la douleur se trouve bloquée avant l’arrivée au cerveau.

• Le TENS modulé : c’est la combinaison du TENS conventionnel et du TENS ponctuel.

Où placer les électrodes en cas d'arthrose ?

Les électrodes autocollantes doivent être placées directement sur la peau sur des points précis, selon l’endroit de la douleur. C’est pourquoi il est préférable de prendre l’avis du thérapeute qui vous suit. Elles peuvent être positionnées l’une à côté de l’autre ou sur des points d’acupuncture, sur le trajet des terminaisons nerveuses et selon la région de la douleur.

Les avantages du TENS pour l’arthrose

• Soulagement rapide et ciblé : le TENS permet ainsi aux personnes atteintes d’arthrose de gérer leurs douleurs au quotidien.

• Amélioration de la qualité de vie : en réduisant les douleurs arthrosiques, le TENS permet de maintenir une certaine mobilité et de participer aux activités quotidiennes sans être entravé sans cesse par la douleur. Les patients retrouvent une plus grande amplitude de mouvement, ce qui est essentiel pour la flexibilité des articulations.

• Réduction de l’inflammation : certaines personnes ressentent une réduction de l’inflammation au niveau des articulations.

• La méthode est non invasive et peut être appliquée à tous moments de la journée.

• Réduction des antalgiques : l’électrostimulation TENS peut aider à réduire la consommation de médicaments, ce qui minimise la dépendance et les autres effets secondaires indésirables.

• Facilité d’utilisation et sécurité : le TENS est une méthode simple à mettre en place, tout à fait sûre lorsqu’elle est utilisée correctement. Les nouveaux appareils d’électrostimulation sont conçus pour être utilisé facilement par les particuliers à domicile en auto-traitement, sous la supervision d’un professionnel de santé.

Les limites de l’électrostimulation TENS

L’électrostimulation TENS n’est pas une méthode miracle et son efficacité peut varier d’un sujet à l’autre, chaque personne réagissant différemment au traitement. Les résultats dépendent également de la gravité et de l’emplacement de l’arthrose. Il est important de préciser que l’électrostimulation TENS ne soigne pas la maladie en elle-même et qu’elle ne peut être mise en place que pour soulager la douleur.

Bien que l’électrostimulation neuromusculaire TENS puisse offrir un soulagement appréciable à de nombreuses personnes souffrant d’arthrose, elle ne convient pas toujours à tout le monde. C’est pourquoi il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié avant de commencer toute thérapie utilisant l’électrostimulation TENS, pour être assuré que cette méthode soit bien appropriée à votre cas. Ainsi, en combinant cette technique innovante avec d’autres approches de la gestion de la douleur, les personnes atteintes d’arthrose peuvent espérer mener une vie plus active et confortable.